Workshop „Stress – Fluch(t) und Segen?“

In diesem informativen Workshop mit Sandra Teuffel (Trainerin für Life-Kinetik®) erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie wir im Alltag bei Belastungen entspannen können. Mit einer angeleiteten Atemmeditation und durch das Einüben von Stressmanagement-Techniken gibt Ihnen Frau Teuffel erprobte Methoden sowie Tipps & Tricks an die Hand zu den Themen Stressabbau und Pausenstrategien.

Weitere spannende Workshops und Seminare der ehb.gesund findet im WiSe 22/23 findet ihr in der Datei unten.